Kom thuis bij jezelf
Thuis bij YAURA
Voel je thuis bij YAURA. Een plek om tot rust te komen, waar je thuis kan komen. Thuis bij jezelf.
Het klinkt zo mooi, maar hoe voelt het nu echt voor je? Voel jij je thuis bij jezelf?
Misschien herken je het verloren gevoel.
De druk op je schouders om perfect te zijn.
De angst voor conflicten, of om alleen te zijn.
De behoefte om te ontsnappen.
Je bent niet alleen.
De helft van de Nederlandse jong volwassenen heeft te maken met emotionele en mentale uitdagingen. Maar als we niet alleen zijn hierin, waarom proberen we dan altijd alles alleen op te lossen? Het gebrek aan betaalbare en directe hulp in Nederland zorgt ervoor dat velen van ons door blijven lopen waardoor onze uitdagingen alleen maar lastiger worden.
Daarnaast heeft er in onze samenleving een verschuiving plaats gevonden waardoor velen te maken hebben met eenzaamheid. Mensen zijn ervoor bestemd om samen te zijn, om elkaar te dragen. Om samen te genieten en te leven. Ik geloof er dus ook in dat je het leven niet alleen hoeft uit te vogelen.
In mijn praktijk begeleid ik jongvolwassenen om de weg naar binnen te vinden en zich weer écht thuis te voelen bij zichzelf. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer voluit in je dagelijkse leven te staan.
Door energetische therapie te combineren met echte gesprekken die tot de kern gaan, maken we samen werk van jouw groei. Stap voor stap en zonder omwegen.
Zullen we samen de eerste stap zetten?Samen op avontuur
-
Samen gaan we op zoek naar je kern en de schatten die er verborgen liggen.
Bij YAURA heb je altijd een start traject van drie sessies. De eerste keer dat wij elkaar ontmoeten leer ik je eerst graag wat beter kennen. Dat zal ik doen door je vragen te stellen die jou helpen om tot je kern te komen en een stip op de horizon te zetten.
Na de sessie zullen we samen bespreken hoe je het ervaren hebt. Dit is ook het moment dat we doorspreken wat het innerlijk werk gaat zijn voor de komende weken.
Over drie tot vier weken zien wij elkaar weer en zullen wij samen de volgende laag van je proces aangaan.
🩷Een hernieuwde ontmoeting met jezelf
Per sessie is jouw investering 90 minuten van je tijd en €75,00
-
Elke stap die jij zet in jouw proces brengt je dichterbij jouw essentie. Want thuiskomen is niet één moment, maar een voortdurende reis - laag voor laag, stap voor stap.
Je hebt al eerder een traject gevolgd bij Home of YAURA en hebt behoefte aan verdieping of verdere verkenning van je zelf. Het kan ook zijn dat zich een nieuw proces aandient en je behoefte hebt aan een warme hand die je aangereikt wordt.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent altijd welkom om thuis te komen bij Home of YAURA, plan je afspraak in en we zullen samen afstemmen hoe dit vervolg traject eruit gaat zien voor jou.
Wil je toch liever even contact hierover? Klik dan op bel of vertel en kom bij mij in de lucht, ik hoor je graag.
🩷Elke sessie brengt je dichterbij jouw essentie
Per sessie is jouw investering 90 minuten van je tijd en €75,00
-
Een intuïtieve en energetische massage waarin je mag zakken uit je hoofd en landen in je lijf. We creëren samen een sfeer van rust en overgave: zachte muziek op de achtergrond, de geur van wierook in de ruimte — en geen woorden, alleen aanwezigheid.
Gedurende ongeveer 30 minuten ontvang je liefdevolle aanraking die helpt om spanning los te laten, energie te laten stromen en jezelf weer te voelen.
🩷 Een moment van stilte. Een ontmoeting met jezelf. Thuiskomen in je lijf.
Jouw investering is 30 minuten van je tijd en €45,00
“Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.”
— Albert Einstein
De reis met YAURA
-
De voorbereiding op Jouw avontuur
Voordat jouw eerste sessie bij Home of YAURA plaatsvindt, is het belangrijk om je lichaam en geest voor te bereiden op dit nieuwe avontuur.
Het werk dat we samen gaan doen vraagt om rust, tijd en ruimte. Jouw lijf heeft dit nodig om de aankomende veranderingen door te voeren en jou in staat te stellen anders te reageren op situaties dan je gewend bent.
Daarom gelden de volgende richtlijnen voor de week vóór je eerste afspraak:
Het is uiterst belangrijk om geen verdovende middelen te nuttigen.
Als je een vaste roker bent, probeer dit dan zoveel mogelijk te beperken.
Het nuttigen van alcohol of (soft)drugs is ten zeerste af te raden. Vermijd in deze week ook gelegenheden die je in de verleiding brengen om dit te nuttigen.
Dit lijkt misschien drastisch, maar het is cruciaal voor het proces. Gun het jezelf om helemaal hier te zijn voor deze ervaring, zonder dit te willen verdoven.
Twijfel je nog of je dit kunt naleven? Klik dan op 'Bel of vertel' om hierover in verbinding te komen. Ik hoor je graag.
-
Helderheid in verbinding
Tijdens onze momenten samen voeren we gesprekken om elkaar echt te leren kennen. Hoewel de nadruk niet alleen op het praten ligt, is dit een belangrijke methodiek om jouw proces vorm te geven.
Het is essentieel om te horen waar je vandaan komt, waar je naartoe wilt en wat je nodig hebt in dit proces. Door jouw valkuilen en hulpmiddelen in kaart te brengen, creëren we de basis voor de verandering die je zoekt.
In mijn gespreksvoering kun je het volgende van mij verwachten:
Ik hanteer een liefdevolle aanpak met een scherp randje.
Ik neem alle tijd en ruimte om naar je te luisteren, maar ik ben direct en recht door zee wanneer dat nodig is.
Ik zeg je altijd waar het op staat, met respect voor jou als persoon en voor jouw proces.
Je weet altijd waar je aan toe bent: ik ben helder over wat we gaan doen, hoe we het doen en wat je van mij kunt verwachten.
Deze directheid helpt je om uit een negatieve spiraal te stappen en biedt je vaak een nieuw perspectief. Het doel is dat je de deur uitloopt met praktische tools waar je direct zelf mee verder kunt.
Vind je het spannend om diepgaande gesprekken te voeren of heb je vragen over mijn werkwijze? Klik dan op 'Bel of vertel' om hierover in verbinding te komen. Ik hoor je graag.
-
De basis van jouw balans
Iedere sessie die ik geef is uniek en volledig op jou afgestemd, maar de basis is altijd geworteld in de Oosterse geneeswijze: Energetische Therapie. Deze leer is gebouwd op de wetenschappelijk onderbouwde kennis over ons energetische lichaam.
Het energetische lichaam is alles wat je in de regel niet ziet, maar wel degelijk voelt. Denk aan die knoop in je maag, de brok in je keel, of de zware sfeer in een ruimte waar net ruzie is geweest. Je energetische lijf pikt deze indrukken op, waarna je ze fysiek gaat voelen en vervolgens met je hoofd kunt analyseren.
Voor het begrijpen van jouw proces is de volgende kern van belang:
Verbinding: Het energetische en fysieke lichaam zijn verweven als Yin en Yang; ze communiceren constant met elkaar via lagen, energiecentra en energiebanen.
Ontwikkeling: Vanaf onze geboorte ervaren we zaken die sporen nalaten. We kopiëren gedrag van onze omgeving (ouders, leraren, vrienden), maar dit past niet altijd bij wie wij diep van binnen zijn.
Verstoringen: Wanneer aangeleerd gedrag niet bij je kern past, of na nare en traumatische ervaringen, ontstaan er blokkades in je energieveld.
Gevolgen: Een belemmerde energiestroom kan leiden tot uiteenlopende klachten zoals angsten, beperkende overtuigingen, eetstoornissen, verslavingen, chronische vermoeidheid of zelfs ernstige ziektes.
Het is belangrijk om te weten dat je geen 'slechte jeugd' gehad hoeft te hebben om een verstoring te ontwikkelen; het kan ook simpelweg ontstaan door gedrag dat niet bij je past. Met behulp van verschillende technieken uit mijn HBO-studie en praktijkervaring lokaliseer ik deze verstoringen om ze weer in beweging te zetten.
Wil je weten of Energetische Therapie kan helpen bij de specifieke klachten die jij ervaart? Klik dan op 'Bel of vertel' om hierover in verbinding te komen. Ik hoor je graag.
-
Werken in en om het lichaam
Na ons gesprek starten we met de energetische behandeling. In dit deel van de sessie werk ik aan het opvullen, opruimen en uitbalanceren van jouw energieveld. Dit gebeurt zowel door fysieke aanraking op het lichaam als door bewegingen in de verschillende energetische lagen om je lichaam heen.
De behandeling vindt plaats op een verhoogde behandeltafel. Je hoeft hier niets voor te doen, behalve plaats te nemen en te ervaren wat er gebeurt.
De praktische gang van zaken:
Je ligt op je rug op de behandeltafel met je kleding aan; een deken is beschikbaar als je dat prettig vindt.
Ik werk met mijn handen in de energetische lagen om je lichaam heen (de aura) om blokkades op te sporen en de stroming te herstellen.
Daarnaast maak ik gebruik van fysieke handoplegging of acupressuur-massage om het fysieke herstel te ondersteunen.
Voordat ik je fysiek aanraak, maak ik dit altijd kenbaar of vraag ik om jouw toestemming.
In de ruimte brandt een stokje wierook en staat er eventueel zachte achtergrondmuziek aan.
De totale behandeling op de tafel duurt 45 tot 60 minuten.
Tijdens het werk krijg ik vaak ingevingen over jouw situatie. Mijn voorkeur gaat ernaar uit om deze direct met je te delen, maar als jij de behandeling liever in stilte ondergaat, is dat natuurlijk ook mogelijk.
Vind je het idee van werken in je energieveld nog wat onwennig of heb je vragen over de fysieke aanraking? Klik dan op ‘Bel of vertel’ om hierover in verbinding te komen. Ik hoor je graag.
-
Jouw proces in de praktijk
Tijdens de behandeling vertaal ik de signalen van jouw lijf direct voor je en neem ik je hierin mee. Ik vind het belangrijk om je te leren hoe je dit zelf kunt doen, zodat je grip krijgt op hoe jouw gedragingen, ervaringen en emoties samenhangen.
Ik beschik over een grote gereedschapskist met praktische oefeningen en handvatten. Deze zet ik in om je te laten ontdekken dat er verschillende manieren zijn om met situaties om te gaan, zodat er ruimte ontstaat voor wat wél voor jou werkt.
Dit proces van ontdekken kan overal over gaan:
We kunnen het bijvoorbeeld hebben over hoe jij je dag begint, hoe je omgaat met het aangeven van grenzen, of dat de dingen die je doet wel vervullend genoeg zijn voor jou als persoon.
Mocht er verslavingsgedrag spelen, dan kijken we naar de werkelijke behoefte die achter dit gedrag zit, zodat we samen kunnen zoeken naar een andere invulling.
Na de behandeling stellen we samen een plan op met oefeningen die specifiek bij jouw situatie passen en die je mee naar huis neemt.
Het opschrijven van je ervaringen helpt je om hier serieus mee om te gaan; het is niet erg als iets niet direct lukt, zolang je het maar probeert.
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Daarom kijken we samen naar wat jij nodig hebt om die cirkel te doorbreken.
-
Luister naar je lijf
Je hebt nu een schone lei, een schoon energetisch lichaam. Het kan zijn dat je barst van de energie, het kan ook zijn dat je heel erg moe bent. Luister naar je lijf, en neem tijd voor jezelf. De eerste dagen na de behandeling kan het zijn dat prikkels hard binnen komen. Juist goed want dan wordt het verschil ook sterk waarneembaar.
Het moment van groei
Als er dingen gebeuren in je leven, wees dan opmerkzaam. Dit is het moment waar het eigenlijk om draait. Komt die spanning weer om de hoek kijken? Word je benauwd van iets? Pauzeer en observeer: wat zijn je gedachtes, wat wil je doen?
Schrijf hierover. Door te pauzeren creëer je ruimte om bewustere keuzes te maken en anders te reageren op situaties. Lukt het niet direct? Wees niet te hard voor jezelf. Je hebt nu een ervaring die we de volgende sessie samen kunnen bespreken en aanpakken.
Focus op herstel: Do's & Don'ts
Voor een optimaal effect is het van belang dat je je lichaam de ruimte geeft om te herstellen:
Voldoende vocht: Drink minstens 2 liter water of kruidenthee per dag.
Let op je voeding: beperk het eten van zout, vet en suiker.
Vermijd middelen: Het is het beste om gedurende 3 tot 7 dagen niet te roken, te drinken en zeker geen (soft)drugs te gebruiken.
De Kracht van 3 Maanden
Alles wat je consumeert, verdooft of wegstopt, kost je energie. Door je tijdens het hele traject van ongeveer drie maanden volledig in te zetten, kan je lijf al haar energie besteden aan de transformatie waar je nu doorheen gaat. Gun jezelf dit volledige proces.
Gun jezelf de tijd, ruimte en rust die je verdient om er voor jezelf te zijn.
Hun reis vóór jou
De reis van Christy Rose
“Ik ontmoette jou precies op het juiste moment. Ik had het gevoel vast te zitten en had extra steun van iemand nodig. Dit had zo moeten zijn. Tijdens onze eerste sessie vond ik het best spannend maar alles voelde meteen zo vertrouwd en veilig. We hadden echt een klik, het hele proces verliep heel natuurlijk. Je neemt echt de tijd, je praat om me gerust te stellen. Ik voelde me bij jou gezien en begrepen.
In totaal heb ik drie sessies bij jou gehad , ik heb er zo veel aan gehad. Nu een jaar later besef ik hoe veel er veranderd is - alles wat ik toen nodig had en naar verlangde heb ik inmiddels bereikt. Ik kan het iedereen aanraden om dit proces met jezelf aan te gaan. ”
Jouw moment
Het lijkt zo makkelijk, het inplannen van een afspraak bij een therapeut. En in de basis is het dat ook - de agenda staat hier gewoon open voor je. Maar ik weet ook: het kan spannend zijn. Je kunt twijfelen, vragen hebben, of gewoon even willen voelen of het klikt.
Is dat bij jou het geval?
Klik dan op Bel of Vertel — ik neem graag de tijd om met je mee te denken, of om wat meer te vertellen over mezelf en mijn werkwijze.
Wil je juist gewoon een afspraak maken? Voel je welkom om direct iets in te plannen. Tijdens de sessie nemen we de tijd om alles rustig af te stemmen.
Je bent welkom. Precies zoals je bent. Bij mij thuis
Home of YAURA
